Demain je crée mon jardin sauvage
Source : Lien original Longtemps perçu comme un jardin “mal tenu”, le jardin sauvage change aujourd’hui d’image. À mesure que les sécheresses s’installent, que les insectes pollinisateurs déclinent et que l’entretien des jardins devient plus coûteux en eau, en temps et en énergie, ce modèle plus souple attire de plus en plus. Et il ne […]
Calmer l’anxiété : La méthode 5-4-3-2-1 pour retrouver la paix
Source : Lien original Comment ne pas se faire rattraper par l’anxiété en ces temps stressants ? Une méthode de reconnexion simple permet de repousser les pensées négatives en faisant appel à nos cinq sens. S’ouvrir à l’extérieur en cinq étapes Qui ne s’est jamais fait rattraper par l’anxiété, l’angoisse, l’inquiétude ? Le tout est de parvenir […]
Artichaut poivrade : conseils de préparation et recette
Source : Lien original Les artichauts poivrade, aussi connus sous le nom d’artichauts violets, sont petits, tendres, et peuvent être consommés entiers une fois cuits. Leur préparation est simple et ils se prêtent à une multitude de recettes, depuis les salades fraîches jusqu’aux plats mijotés. Voici des conseils pour les préparer ainsi qu’une recette simple […]
Le lierre, son utilité et comment le maîtriser
Source : Lien original Le lierre est encore une plante mal comprise que l’on croit être un parasite envahissant qui dévore tout sur son passage. La réalité est bien loin de cette image d’horreur et l’on voit de plus en plus d’actions et d’aménagements qui lui font la part belle… À juste titre ! Le lierre […]
Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix
Source : Lien original Chanter est une activité humaine très ancienne qui a toujours existé. Dans certaines cultures, on chante pour célébrer des êtres divins, dans d’autres on chante pour transmettre une histoire. On peut aussi tout simplement chanter pour se faire plaisir. Car oui, chanter nous fait du bien ! Le chant, bon pour le […]
Chat qui urine partout : les secrets pour mettre fin au calvaire et sauver votre intérieur
Source : Lien original Découvrez pourquoi votre félin délaisse sa litière et les méthodes infaillibles pour rétablir l’harmonie et la propreté au sein de votre foyer dès ce soir.
La Cantine des Arbustes : quand la solidarité passe par l’assiette
Source : Lien original Un repas chaud, une table partagée… À la Cantine des Arbustes, la cuisine est bien plus qu’une affaire de saveurs : c’est un outil d’intégration, de rencontre et de solidarité. Arrivée du Nigeria en France pour fuir des problèmes politiques, Raimot apprend le français et enchaîne les formations en cuisine. Pas […]
Tout savoir pour réussir vos semis de poireaux
Source : Lien original Incontournable du potager notamment autonome, le poireau se plante à tout va, puisqu’il faut compter pas moins de 300 poireaux pour une famille de 4 personnes par an. Dans ce contexte-là, réaliser ses propres semis prend un sens tout économique et non pas seulement d’intérêt au potager. Quand semer les poireaux […]
Adieu la tomate : pourquoi la baie de goji va révolutionner votre potager cet été
Source : Lien original Découvrez comment cet arbuste venu du Tibet est en train de détrôner la reine des potagers grâce à une résistance phénoménale et des vertus santé hors du commun.
Le tryptophane, cet acide aminé oublié qui peut changer votre humeur et vos nuits
Source : Lien original On parle souvent de la mélatonine pour mieux dormir, de la sérotonine pour garder le moral… mais beaucoup plus rarement du tryptophane. Et pourtant, cet acide aminé essentiel mérite qu’on s’y attarde. Discret, peu médiatisé, il joue pourtant un rôle clé dans plusieurs mécanismes qui influencent notre équilibre quotidien. Le tryptophane […]