Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger
Source : Lien original Course à pied, sports collectifs, fitness, natation, vélo… Les Français sont fans de sport. À la fin des années 1960, 28 % des Français de plus de 15 ans déclaraient pratiquer une activité sportive (de façon régulière ou irrégulière). Au début des années 1980, ils étaient 38 %. En 2022, 73 % des hommes et […]
Transpiration sous les seins : comment rester fraîche sans produits chimiques
Source : Lien original Quand le thermomètre grimpe, nos corps réagissent comme ils peuvent. Et pour certaines, cette réaction s’accompagne d’un phénomène peu glamour, mais 100 % naturel : la transpiration sous les seins. Entre humidité, inconfort et petits désagréments dermatologiques, ce phénomène mérite qu’on en parle sans tabou, avec un brin d’humour et beaucoup de bon […]
Les pois chiches, petits trésors de l’été !
Source : Lien original Les pois chiches sont reconnus pour leurs bienfaits nutritionnels. Ils constituent une excellente source de protéines végétales pour les végétariens et végétaliens. Une tasse de pois chiches cuits contient ainsi environ 15 grammes de protéines, soit environ 30 % de l’apport quotidien recommandé ! Le pois chiche, un concentré de bienfaits nutritionnels Les […]
Remèdes maison et rituels d’été : soins naturels à faire soi-même
Source : Lien original Macérats solaires, hydrolats, baumes aux plantes… L’été est la saison idéale pour renouer avec les remèdes maison. Voici une trousse de soins naturels à créer soi-même, en lien avec les plantes locales, les gestes simples et le soin joyeux. Quand l’été s’installe, il invite à ralentir, à s’alléger, à s’exposer — […]
Comment récolter un maximum de framboises cet été ?
Source : Lien original Maximisez votre récolte de framboises grâce à nos astuces ! Variétés, entretient, fertilisation… Découvrez comment obtenir des fruits savoureux et abondants.
Retour des canicules : comment protéger son potager des grosses chaleurs ?
Source : Lien original Protégez votre potager des canicules ! Découvrez des astuces d’ombrage, arrosage optimisé et paillage pour préserver vos cultures face à la chaleur.
En cas de forte chaleur, protégez vos poules
Source : Lien original Protégez vos poules des vagues de chaleur estivales avec des astuces simples et efficaces. Découvrez nos conseils pour leur bien-être tout l’été !
Neuchâtel : le petit joyau Suisse !
Source : Lien original Entre lacs, montagnes et sites naturels d’exceptions, la région de Neuchâtel offre un cadre grandiose pour passer ses vacances. Et pour profiter d’un séjour unique, la région promet un accueil chaleureux à ses visiteurs. Grâce à la Neuchâtel Tourist Card, ils pourront découvrir la richesse culturelle suisse sans se ruiner. Grâce […]
8 exercices doux et efficaces, à faire chez soi sans matériel
Source : Lien original Rien de mieux que le sport pour décompresser, sortir la tête du boulot ou de ses soucis. Avec les clubs et différentes associations sportives toujours fermés à cause de la Covid-19, les options sont limitées. Mais pas inexistantes ! Sport doux : 8 exercices de remise en forme à faible impact Si un […]
Les bienfaits de l’aneth, la plante miracle pour votre système digestif
Source : Lien original C’est une herbe verte qui pousse pendant l’été, dont les feuilles ont la forme de rameaux où éclosent de petits fruits : l’aneth. Connu pour son goût légèrement anisé, qui rappelle un subtil mélange de fenouil sauvage et de menthe, il s’associe à merveille avec les entrées (soupes, salades de crudités), les […]